Железный Мир 2014 №8 /Код msn-249933

Описание

Железный мир 2014 №8 СОДЕРЖАНИЕ Слово главного редактора Письмо в номер Новости Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте История бодибилдинга Олег Макшанцев Личность Денис Гусев: «Нужно заниматься в первую очередь для себя» Бодибилдинг и рок-н-ролл Тренинг на «сушке». Почему падают силовые показатели? Мастер-класс Влада Фатьянова. Плечи Антон Тимошин. Мастер-класс тренировки мышц груди Женская рубрика Екатерина Усманова:Елизавета Мукминова. Сакраментальные вопросы Мастер-класс. Тренировка ног Ольги Шестоперовой Ольга Вязметинова. Мастер-класс в Киеве Саша Браун. Мотивация Лариса Маляренко: «Реализовать свои мечты и желания – большое счастье!» Сергей Карандашов: «Будьте реалистами» (о женском тренинге) Пауэрлифтинг, силовые виды спорта Программы в пауэрлифтинге Становая тяга тяжелоатлетическим стилем. Технические нюансы Пятьдесят лет со штангой в руках. Беседа с Геннадием Ли Чемпионат мира – 2014 по тяжелой атлетике среди юниоров Турнир по силовому экстриму KRINICA MINSK STRONGMAN CUP Армрестлинг, армлифтинг Сила хвата... как много в этом звуке для сердца русского слилось Азбука армрестлинга. Часть 2. Критический анализ существующей классификации технических видов борьбы на руках Наука и спорт Андрей Антонов. Ответы на вопросы Береги зубы! Спортивное питание и фармакология Массонабор. Мнение чемпионов Обзор исследований Тимозин бета-4. Практика