Семена чиа /Код msn-444549

Описание

Семена чиа от FitParad Семена чиа — готовые к употреблению семена однолетнего масличного растения, богатые омега-6 и омега-3 жирами, в том числе линолевой кислотой и гамма-линоленовой кислотой. Чиа была важнейшей культурой ацтеков и традиционно используются в кухне народов Латинской Америки, особенно Мексики. Семена чиа — это также отличный природный источник растительных белков, пищевых волокон, антиоксидантов, витаминов В1, В2, В3 и важнейших минералов: кальций, железо, калий, цинк и т. д. Сегодня чиа часто употребляют в качестве хорошего источника растительного кальция: в 100 г семян содержится 631 мг кальция, то есть в два раза больше, чем в стакане молока. Кроме того, употребление чиа способствует снижению веса и оздоровлению пищеварительной системы благодаря наличию клетчатки в составе. Симена чиа также помогают снижать давление и стабилизировать уровень сахара в крови. Как принимать суперфуд Взрослым принимать 2 столовые ложки (20-25 г) семян 2 раза в день во время еды, запивая 100-200 мл жидкости (вода, сок, йоргурт и проч.). Можно добавлять в каши, салаты, закуски, выпечку и другие блюда.

Ингредиенты

40 г
Порция 40 г
Количество порций 1
Содержание на:		100 г
Энергетическая ценность		486 ккал
Белки		16,54 г
Жиры		30,74 г
Омега-6		20 г
Углеводы		42,12 г

Ингредиенты: семена чиа цельные - 100%. Содержат только сахара природного (естественного) происхождения.