Геркулесъ №9 2018 /Код msn-249429

Описание

Журнал 'ГЕРКУЛЕСЪ' 2018 №9 Анонсы журнала «Геркулесъ» №9 2018 Турниры Сенсация в Вегасе: Шон Роден – новый «Мистер Олимпия»! Алексей Веселов Тренинг Тренировки на рельеф: особенности и нюансы. Алексей Веселов Частичные повторения: что за зверь?! Алексей Веселов Шон Рэй и его легендарный пресс. Шон Рэй Один дома: тренинг в домашних условиях. Роман Рябцев Диета Большой «зажор»: питание на массу в бодибилдинге. Алексей Веселов Герой номера Юлия Мазина: «Хочу быть чемпионкой – и точка!» Алексей Веселов Из личного опыта Межсезонье Назара Соколова: разговор с сыном-чемпионом. Виктор Якупов Здоровье Битва за долголетие: антиоксиданты против свободных радикалов. Ли Фрейд Мускулы в кино Жан-Клод Ван Дамм – король поперечного шпагата! Алексей Веселов Дискуссия Рожденный ползать летать не может: что нужно для успеха в бодибилдинге? Алексей Веселов Как это было История российских профи. Ч.1 Алексей Веселов