Геркулесъ №8 2018 /Код msn-248061

Описание

Журнал 'ГЕРКУЛЕСЪ' 2018 №8 Тренинг Тренировка груди в стиле POF. Алексей Бекренев Диета Питание в бодибилдинге: базовые понятия. Алексей Веселов Герой номера Маргарита Щербина: «Я - кубанская казачка и горжусь этим!» Алексей Веселов Наука Сколько белка усваивается за раз: 30 грамм или больше? Алексей Филиппычев Фитнес-индустрия Как найти себе тренера? Алексей Веселов Интервью Александра Хоменкова-Волконская: «Верю, что все впереди!» Алексей Веселов Мускулы в кино После «судного дня»: уход и возвращение Арнольда в кино. Алексей Веселов Из личного опыта Тренировка спины: сделай себе крылья. Алексей Веселов Звезда История Денниса Ньюмана. Алексей Веселов Дискуссия Харизма в бодибилдинге: есть или нет? Алексей Веселов Фармакология Перетренированность и ее лечение. ч.2 Юрий Буланов