Геркулесъ №3 2018 /Код msn-248709

Описание

Журнал «Геркулесъ» 2018 #3 Анонсы номера Тренинг Сделай себе бицепсы! Алексей Веселов Мертвые тяги: кому они нужны? Грег Симмонс Диета «Ловушка» безуглеводной диеты: как похудеть и снова не поправиться. Алексей Веселов 7 мифов питания в натуральном бодибилдинге. Бородачи Герой номера Ольга Горобец: Если чего-то хочешь, надо выкладываться по максимуму! Наука Гиревая тренировка: влияние на потребление кислорода, расход энергии и ЧСС. Джавид Мирзоев Мотивация И снова о реальной мотивации для женщин. Зинаида Руденко Дискуссия Кроссфит: за и против. Зинаида Руденко Здоровье Добавки для укрепления иммунитета. Андрей Евтухов, Виктор Брыкалин Звезда Владимир Дубинин – президент бодибилдинга. Алексей Веселов Фармакология История стероида тренболон. Алексей Филиппычев