Геркулесъ №11 2018 /Код msn-248421

Описание

Журнал «Геркулесъ» №11 2018 Анонсы номера Рубрика «Тренинг» Тренировка спины по методу POF. Алексей Бекренев Супербицепсы Майка Матараццо: секрет в визуализации!» Майк Матараццо Рубрика «Диета» Как съесть 10 000 калорий, или Много пищи не значит большие мышцы. Алексей Филиппычев Хочешь сохранить мышцы? Худей медленно! Роман Рябцев Как правильно выбрать и приготовить мясо.ч.2. Зинаида Руденко Глютамин – король аминокислот! Юрий Буланов Рубрика «Герой номера» Ксения Олейник: «Я все время в движении!» Алексей Веселов Рубрика «Интервью» Галина Масловская: «Мысли материальны!» Виктор Якупов Анастасия Приходько: «Верю, что все еще впереди!» Алексей Веселов Рубрика «Из личного опыта» Тренируйся в любых условиях! Виктор Якупов Верная техника – залог прогресса! Алексей Веселов Рубрика «Как это было» История российских профи.ч.3 Алексей Веселов Рубрика «Здоровье» Пить или не пить: алкоголь и здоровье. Юрий Буланов