Геркулесъ №11 2017 /Код msn-248853

Описание

Журнал 'ГЕРКУЛЕСЪ' 2017 #11 Анонсы номера: Тренировки: инженерный подход Стероиды: исповедь «химического» бодибилдера Сколько нужно белка для роста мышц? Жить с бикинисткой: две стороны медали «Отказной» тренинг и рост мышц Есть или не есть: советы профи Отслеживание прогресса в натуральном бодибилдинге Сергей Зебальд: «Прогресс в 45 – это реально!» Сильвестр Сталлоне: в бой идут одни старики Андрей Шмидт: 10 лет в строю!