100% Creatin Mono /Код msn-294069

Описание

100% Creatin Mono от Superior 14 Многие исследования показали, каким образом креатин увеличивает силу и мышечную массу. С тех пор креатин моногидрад стал наиболее популярным и эффективным средством в мире тяжёлой атлетики. Креатин в организме участвует в синтезе АТФ, главного источника энергии во время тренировки, креатин является существенным игроком в сокращении мускул. Когда Ваши мышцы сжимаются, топливо, выделяемое подобным движением, называется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ предоставляет энергию для выделения одной из фосфатных молекул. Появляется другой компонент АДФ (аденозиндифосфат). К сожалению, немногие АТФ восстанавливаются в мышцах. Креатин предоставляет для АДФ фосфатные молекулы, повторно создавая АТФ, и может повторно использоваться, как топливо для большего сокращения мышц. Чем больше креатина в Ваших мышцах, тем больше АТФ вырабатывается. Это позволяет Вам тренировать мышцы с наибольшей отдачей. Он также способствует регенерации тела. Согласно научным данным, при длительном восполнении креатина в организме - приём 20-30 г креатина ежедневно на протяжении недели, а после на протяжении шести недель приём 5 г креатина ежедневно - повышаются следующие факторы: Отдача максимальной силы на 5-15% Максимальное достижение на 5-15% Ментальное состояние на 1-5% Достижения при повторяющихся упражнениях на 5-15% В результате повышения устойчивости, благодаря креатину увеличивается масса тела и масса мышечных тканей на 5-15% Поскольку популярность креатина моногидрата остается высокой, сегодня много компаний занимаются продажей креатина, что ведет к значительной разнице в качестве предлагаемого продукта. Период поддерживания уровня: после периода наполнения принимать 2 дозы в день. Одну до и одну после тренировки. Как принимать креатин моногидрат Размешать одну (1) чайную ложку в 300 мл сока или углеводов. Принимать 1- 3 раза в день между приемами пищи. Выпивайте не менее 3-х литров воды в день, чтобы избежать дегидрации.

Ингредиенты

300 г
Порция - 5 г
Количество порций - 60
Состав в 1 порции
Моногидрат креатина		5 г