Протеины для набора мышечной массы

МСН СПОРТ - генеральный партнёр Федерации бодибилдинга и фитнеса Москвы (ФБФМ) с 2005г.

Многолетний опыт тренировок и достигнутые результаты позволяют компании МСН Спорт рекомендовать к покупке и использованию проверенные формулы спортивного питания, доказавшие свою эффективность.
Основные цели тренировок атлетов, занимающихся бодибилдингом и фитнесом профессионально, а также любителей, ведущих активный здоровый образ жизни, это рост мышечной массы, повышение выносливости организма, увеличение силы, снижение излишнего веса, проработка рельефа мускулатуры.
В первую очередь для достижения этих целей нужно тренироваться.
А чтобы результаты тренировок не пропали зря, нужно правильно питаться.
Основным источником необходимых для жизнедеятельности человека веществ является, конечно же, пища. Но как только начинаются дополнительные физические нагрузки на организм, возникает необходимость в его поддержке, именно поэтому используются спортивные добавки к повседневному питанию.
Основной из них, а при работе над мускулатурой – ключевой, является протеин.
Белки составляют основу мышечной ткани, рост мышц возможен только тогда, когда в организме больше белков обновляется и синтезируется (анаболизм), чем разрушается и выводится (катаболизм).

Чтобы не путать названия, достаточно вспомнить, что слово “protein” является переводом слова “белок”, поэтому правильными и одинаковыми по смыслу будут такие выражения, как “сывороточный протеин” и “сывороточный белок”.

 

В бодибилдинге словом “протеин” обычно называют продукт спортивного питания, состоящий из концентрированного белка.

В первую очередь натуральные протеины различаются источником их получения:

  • протеин яичный (куриные яйца, белок);
  • протеин сывороточный (сыворотка молока, побочный продукт при производстве сыра);
  • протеин казеиновый (результат ферментного створаживания молока);
  • протеин растительный (соевый, гороховый, пшеничный и т.п.);
  • протеин мясной (говядина);
  • протеин рыбный.

Каждый из них при использовании в качестве спортивного питания имеет свои преимущества и недостатки, но для роста мышц и сжигания жира одним из самых эффективных является сывороточный протеин.

Основные достоинства сывороточного протеина:

  • быстрая и лёгкая усвояемость;
  • невысокая стоимость;
  • хорошее взаимодействие с другими компонентами спортивного питания;
  • наборы аминокислот мышечной ткани и сывороточного протеина очень схожи;
  • самое большое количественное содержание аминокислот с разветвлёнными цепочками (BCAA) и незаменимых (не вырабатываемых организмом самостоятельно) аминокислот;
  • стимулирует внутриклеточный белковый синтез;
  • инициирует переваривание пищи и вырабатывание гормонов и ферментов;
  • уменьшает уровень холестерина в крови;
  • положительно влияет на сердечно-сосудистую и иммунную системы организма;
  • сывороточный протеин увеличивает содержание антиоксидантов в организме (глутатиона).

Недостаток сывороточного протеина состоит в том, что быстрая всасываемость делает его употребление целесообразным прямо перед началом тренировки или сразу после неё.

Сывороточный протеин ещё называют “whey протеин”.
Слово “whey” в переводе - молочная сыворотка. То есть “whey protein” это дословно “сывороточный белок”.

 

Производится сывороточный протеин в трёх основных формах, отличающихся технологией его выделения и очистки:

  • концентрат;
  • изолят;
  • гидролизат.

Продукты на основе именно сывороточного протеина, как наиболее эффективные, представлены в интернет-магазине спортивного питания компании МСН Спорт.

Proline MSN Master Whey Isolate

cывороточный протеин

1 кг

1 503 руб
Есть в наличии
Протеин произведен из высококачественного концентрата сыворотки с максимально высоким уровнем усвоения и представляет собой эффективное питание для набора мышечной массы. Добавление к вашей диете э..
Ultimate Whey Formula + Ultimate BCAA Formula 300 caps + футболка

Протеин и BCAA в капсулах

1 кг + 300 капсул

1 670 руб
Есть в наличии
Специальное предложение от интернет-магазина МСН Спорт - памятная футболка с Кубка Москвы по бодибилдингу 2017 в подарок при покупке комплекта продуктов от Proline MSN из российской линейки спортивног..
Ultimate Whey Formula + Ultimate BCAA Formula 500gr

Протеин и BCAA в порошке

1 кг + 500гр

2 179 руб 2 343 руб
Есть в наличии
Специальное предложение от интернет-магазина МСН Спорт - комплект продуктов от Proline MSN из российской линейки спортивного питания Native Sport Supplements по особенной цене! В набор входят: - U..
ULTIMATE WHEY FORMULA

концентрат сывороточного протеина

1 кг

1 056 руб 1 189 руб
Есть в наличии
Концентрат сывороточного протеина – чистый быстроусвояемый белок  для поддержки наращивания мышц без жира. Его можно использовать в любое время,  особенно подходит для использования непосре..
DY Nutrition TEMPRO

комплексный протеин

2,25 кг

3 999 руб
Нет в наличии
TEMPRO это многокомпонентная смесь, включающая 7 различных белков. Атлетам, стремящимся увеличить ежедневное потребление высококачественных белков для увеличения массы мышц и силы и уменьшения жиро..
Fit Whey Protein 1800 gr

сывороточный протеин whey

1,8 кг

2 670 руб
Есть в наличии
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов, сывороточный протеин whey  «FIT WHEY PROTEIN» со вкусами клубники, шоколада, ванили. «FIT WHEY PROTEIN» разработан специалис..
Fit Whey Protein 750 gr

сывороточный протеин whey

750 гр

1 150 руб
Есть в наличии
Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов, сывороточный протеин whey  «FIT WHEY PROTEIN» со вкусами клубники, шоколада, ванили. «FIT WHEY PROTEIN» разработан специалис..
SPORTEIN Enriched Protein 1800 gr

сывороточный протеин

1,8 кг

2 990 руб
Есть в наличии
SPORTEIN Enriched Protein - инновационная анаболическая формула для набора сухой мышечной массы и ускоренного восстановления, содержащая качественный ультрафильтрационный сывороточный белок, с повышен..
SPORTEIN Enriched Protein 750 gr

сывороточный протеин

750 гр

1 250 руб
Есть в наличии
SPORTEIN Enriched Protein - инновационная анаболическая формула для правильного набора мышечной массы и ускоренного восстановления, содержащая качественный ультрафильтрационный сывороточный белок, с п..
Hard Body Super Whey

cывороточный протеин

1.8 кг

2 750 руб
Есть в наличии
Super Whey фирмы HardBody - это высококачественный сывороточный протеин, главной отличительной чертой которого является использование только натуральных ароматизаторов, в качестве которых выступают су..
Hard Body ISO Hard 93

изолят сывороточного протеина

900 гр

2 350 руб
Есть в наличии
Hard Body ISO Hard 93 это 100% чистый изолят сывороточного белка без различных дешевых аналогов и аминокислот. Сывороточный белок в ISO Hard 93 изолирован от нежелательных компонентов сыворотки (жи..
Hard Body Micellar Casein

мицеллярный казеин

900 гр

1 850 руб
Есть в наличии
Hard Body Micellar Casein - 100% чистый мицеллярный казеин, без различных дешевых аналогов и аминокислот. Мицеллярный казеин - медленный белок высшего качества, полученный из молока. При помощи про..
GEON Excellent Whey

концентрат сывороточного белка

920 гр

1 330 руб
Есть в наличии
GEON Excellent Whey представляет собой концентрат сывороточного белка, обогащённый свободными аминокислотами и пищевыми волокнами 3-го поколения. Отличается великолепным ненавязчивым вкусом, не содерж..
Nutrend 100% Whey Protein 2250g

сывороточный протеин

2,25 кг

2 840 руб
Есть в наличии
Whey Protein – так называется белок молочной сыворотки по-английски. Этот белок обладает наивысшей биологической ценностью и лучше всего переносится организмом. Компания Olimp разработала высококачест..
Nutrend 100% Whey Protein 900g

сывороточный протеин

900 гр

1 450 руб
Есть в наличии
Whey Protein – так называется белок молочной сыворотки по-английски. Этот белок обладает наивысшей биологической ценностью и лучше всего переносится организмом. Компания Olimp разработала высококачест..
OLIMP Pro Whey Shake

сывороточный протеин

2,27 кг

2 900 руб
Есть в наличии
Whey Protein – так называется белок молочной сыворотки по-английски, эти слова означают буквально "сывороточный протеин". Такой белок обладает наивысшей биологической ценностью и лучше всего перено..
OLIMP Whey Protein Complex 2270gr

сывороточный протеин

2,27 кг

3 090 руб
Есть в наличии
Whey Protein – так называется белок молочной сыворотки по-английски. Этот белок обладает наивысшей биологической ценностью и лучше всего переносится организмом. Компания Olimp разработала высококачест..
OLIMP Whey Protein Complex 700gr

сывороточный протеин

700 гр

960 руб
Есть в наличии
Whey Protein – так называется белок молочной сыворотки по-английски. Этот белок обладает наивысшей биологической ценностью и лучше всего переносится организмом. Компания Olimp разработала высококачест..
Ultimate Nutrition Syntha Gold 2.27kg

многокомпонентный протеин

2.27 кг

2 550 руб
Есть в наличии
Ultimate Nutrition Syntha Gold - высококачественная протеиновая смесь из 9 видов белков разного времени усвоения. Протеиновая смесь обогащена полезными минералами и витаминами, которые обладают ант..
Ultimate Nutrition Whey Gold 2.27kg

сывороточный протеин

2.27 кг

2 530 руб
Есть в наличии
Whey Protein – так называется белок молочной сыворотки по-английски. Этот белок обладает наивысшей биологической ценностью и лучше всего переносится организмом. Компания Ultimate Nutrition разработала..
VPLab 100% Platinum Whey 2300g

100% сывороточный протеин

2,3 кг

3 760 руб
Есть в наличии
100% Platinum Whey  произведён при использовании самых передовых  технологий и соответствует всем мировым стандартам качества. Это уникальный продукт, в котором впервые сочетаются сывороточн..
VPLab 100% Platinum Whey 750g

100% сывороточный протеин

750 гр

1 220 руб
Есть в наличии
Улучшенная формула с отличным вкусом и с добавлением комплекса пищеварительных энзимов DigeZyme® Комбинация ультрафильтрованного концентрата и микрофильтрованного изолята сывороточного протеина...
VPLab PRO 5 1200g

пятикомпонентный протеин

1200 гр

2 260 руб
Есть в наличии
PRO 5 - пятикомпонентная белковая смесь. Концентрация 80%. У каждого из этих белков своя скорость усвоения, что способствует постоянному и равномерному поступлению аминокислот в кровь на протяжение бо..

Показано с 1 по 23 из 23 (всего 1 страниц)